Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2175 kcal
|
Líp: 46,47g | Prot: 119,28g | Carbs : 320,61g.
Pequeno Almoço: Цархліб Батон Нива, Ritter Sport Vegan Crunchy Almonds, Яичный Белок, Яйцо, Coppenrath Double Coooky Kakao-Doppelkeks, Своя Лінія Журавлина Сушена Половинки, Bilok Протеин Шоколад, Розумний Вибір Манна Крупа. Almoço: Помідор Маринованний, Арбуз. Jantar: Своя Линия Be Fit З Курагою, Gullon Савоярди, Brava Сухі Зернові Сніданки Зі Смаком Ягід, Яблоко Чемпион, Сильпо Нектарин, Ежевика, Пан Курчак Филе Куриное, Sot Сыр Gouda, Кускус, Monsters High Protein Bar Strawberry . Snacks/Outros: Halls Жевательные Конфеты со Вкусом Арбуза, Halls Жевательные Конфеты со Вкусом Арбуза. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ltaemi
|