Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2015
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65 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2347 kcal
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Líp: 82,15g | Prot: 111,43g | Carbs : 292,74g.
Pequeno Almoço: Hacendado Mermelada de Fresa, Alipende Pan de Molde Natural, Tulipán Margarina. Almoço: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Orlando Tomate Frito, Hacendado Picos Camperos, Brócoli, Merluza al Horno o a la Parrilla. Jantar: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Gullón Galletas Creme Tropical, Manzanas Fuji, Pan Blanco, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Alipende Espinacas en Hojas, Ovonovo Claras de Huevo, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Snacks/Outros: Plátano, Cuétara Flakes Bomb, Peras, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nueces, Danone Oikos Griego Yogur Natural. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brandom Smith
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