Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2358 kcal
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Líp: 71,30g | Prot: 98,15g | Carbs : 322,64g.
Pequeno Almoço: Raku Ryż z Grzybami Shitake,Warzywami i Sosem , Banan, Zott Protein Pudding Chocolate, Prawdziwe Mleko 0.5%. Almoço: Unamel Buraczki Domowe Tarte , Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Jantar: Szynka Drobiowa, Carrefour Pasta Bakłażanowa z Suszonymi Pomidorami, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Jajko. Snacks/Outros: Jabłko, Gelatelli Lody Waniliowe z Migdałami, Wawel Mieszanka Krakowska. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iwona_Anna
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