Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2227 kcal
|
Líp: 74,14g | Prot: 121,81g | Carbs : 264,18g.
Pequeno Almoço: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Агро-Альянс Крупа Манная, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Almoço: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мистраль Булгур, Куриное Филе, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Jantar: Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Персик, Чернослив Свежий, Грецкие Орехи, Сыробогатов Мааздам. Snacks/Outros: Alpen Gold Oreo Шоколадная Начинка, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|