Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2341 kcal
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Líp: 67,35g | Prot: 150,69g | Carbs : 298,80g.
Pequeno Almoço: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Almoço: Минтай Жареный. Jantar: Говядина Отварная, Картофель Отварной, Кинто Соус Ткемали Классический, Рис Отварной, Стародворье Сосиски Молочные по-Стародворски. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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