Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
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82,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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757 kcal
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Líp: 20,10g | Prot: 52,43g | Carbs : 92,95g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Lampone, Nespresso Caffè . Almoço: Uva Bianca, Dole Banana, Peperoni Verdi, Patate in Padella, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Pancetta, Coniglio Arrosto. Jantar: Pompelmo (Rosa e Rosso), Riso Basmati (Cotto), Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Quark, Nixe Tonno Leggero, Cetriolo (con Buccia). Snacks/Outros: Ghiacciolo, Ghiacciolo. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuG’87
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