Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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95 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 30,41g | Prot: 122,12g | Carbs : 82,84g.
Pequeno Almoço: Сушеное Манго, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Jantar: Чабан Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Банан. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de all capone
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