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Weight bouncing outrageously - 4 lbs down and back up!
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 127,50g | Prot: 82,38g | Carbs : 63,67g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Heavy Cream, Cheddar Cheese, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Spinach, Dole Portobello Mushroom Caps. Almoço: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Spinach, Green Sweet Pepper, Tomatoes, Souper Salad Red Onions, Vigo Marinated Quartered Artichokes, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Jantar: Atkins Beef Fiesta Taco Bowl. Snacks/Outros: Sierra Mist Diet Sierra Mist (Can), Atkins Endulge Chocolate Candies, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Johnsonville Smoked Bratwurst Sausage, The Biggest Loser Celery Sticks, Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), La Croix Lemon Flavored Sparkling Water, Trident Sugarless Gum with Xylitol. mais...
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2056 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SusanMarie22
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