Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Líp: 70,01g | Prot: 91,54g | Carbs : 67,09g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Брокколи на Пару, Десерт с малиной. Jantar: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Десерт с малиной, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|