Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
|
107 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 47 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 52,23g | Prot: 87,20g | Carbs : 150,41g.
Pequeno Almoço: Каравай Ватрушка Творожная с Абрикосовой Начинкой, Петербургская Мясная Компания Грудка Куриная "Забава" Копчено-Вареная , Огурец (с Кожурой). Almoço: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Большая Кружка Сметана 10%, Виктория Тефтели на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: ИП Киракосян Говядина Сыровяленая, Помидоры, Бурже Хлебцы Шведские. Snacks/Outros: 1М Молочный Сырок в Белой Глазури Кокос/Миндаль. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xalega
|