Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
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93,7 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Líp: 12,22g | Prot: 112,30g | Carbs : 73,09g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Tesco Malt Wheats. Almoço: Egg White , Petits Filous Fromage Frais. Jantar: Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Outros: Pom-Bear Original Potato Snacks , White Bread . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tigerthorn
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