Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2015
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109,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 36,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 64,60g | Prot: 50,73g | Carbs : 120,63g.
Pequeno Almoço: Thomas' Bagel Thins - Plain, Kroger Soft Cream Cheese. Almoço: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Stew with Potatoes in Tomato-Based Sauce. Jantar: Ham Salad Sandwich, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing. Snacks/Outros: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. mais...
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3535 kcal
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Exercício:
Correr na Água - 32 minutos, Aeróbica de Água - 1 hora, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lindaw007
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