Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2253 kcal
|
Líp: 83,80g | Prot: 115,40g | Carbs : 263,85g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Акконд Птица Дивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Олейна Подсолнечное Масло, Вараксино Яйцо. Almoço: Добрый Кола. Jantar: Solgar Omega 3 950 Mg, Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Спагетти #5, Арбуз, Каждый День Куриное Филе. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|