Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
|
133,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 38,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Líp: 44,83g | Prot: 104,16g | Carbs : 237,68g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Каша Пшенная на Молоке, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Творог 9%. Almoço: Помидоры, Болгарский Перец, Чай Несладкий, Фасоль (без Соли, Отварная), Макароны Отварные, Уха. Jantar: Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Рагу из Кабачков, Индейка Тушеная, Перловка Отварная. Snacks/Outros: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoro197
|