Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
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123,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 35,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Líp: 62,61g | Prot: 119,22g | Carbs : 175,09g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Queijo Mozzarella. Almoço: Peixe Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Perdigão Bacon Defumado, Mãe Terra Farofa de Banana , Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Goiabada, Queijo Mozzarella, Polenghi Cream Cheese Light, Lopes Goma de Tapioca (100g), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Outros: Tang Suco de Uva, Ovo Mexido. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandaarlindo
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