Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2015
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64,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Líp: 83,50g | Prot: 87,41g | Carbs : 163,66g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Ратибор Варенье Вишневое, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Теремок Сырники со Сметаной, Гречка с Мясом. Jantar: Несквик Какао, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Желатиновый Десерт, Бабаевский Конфеты Белочка. mais...
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1690 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ольга Евдокимова
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