Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
|
108,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 65,16g | Prot: 73,23g | Carbs : 162,08g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Citron, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Dora Confiture, Eau. Almoço: P'tit Québec Cheddar Très Doux Léger, Oreo Original Cookie, Lafleur Saucisses Fumées Original, Chou, Hellmann's Mayonnaise, Vinaigre. Jantar: Blanc de Poulet, No Yolks Noodles, Green Giant Haricots Verts Entiers Congelés Valley Sélection, Brocoli. Snacks/Outros: Kraft Noisettes et Cacao, Skittles Original, Quebon Lait 2%, Nesquik Chocolat en Poudre , Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Kraft Beurre d'arachide Crémeux. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Berrie82
|