Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 87,40g | Prot: 52,00g | Carbs : 155,82g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Сосиски в тесте, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almoço: Alpen Gold Picnic, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Папа Может Сосиски Сочные, Гречка Отварная, Простоквашино Кефир 2,5%. Jantar: От Мартина Семечки Отборные, Alpen Gold Picnic. Snacks/Outros: Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Кефир 2,5%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|