|
Tuesday mass review…
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 54,94g | Prot: 170,26g | Carbs : 68,21g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Three Berry Blend, Coffee, MC Dairy Pressed Cottage Cheese. Almoço: Egg, Kirkland Signature Lean Ground Beef. Jantar: Compliments Super Green Blend, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Outros: Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StomachMonkeys
|