Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
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75,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Líp: 34,82g | Prot: 62,14g | Carbs : 127,49g.
Pequeno Almoço: Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Honey , No Name Blueberries, Quaker Oatmeal. Almoço: Babybel Mini Babybel Light, Stonefire Mini Naan. Jantar: Cooked Spaghetti Squash, Baked Potato (Peel Eaten), Steak. Snacks/Outros: Bananas . mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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