Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2015
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92,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Líp: 34,39g | Prot: 83,18g | Carbs : 41,13g.
Pequeno Almoço: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. Almoço: Premier Nutrition High Protein Chocolate Shake. Jantar: Baked or Broiled Salmon, Calavo Avocado, Hidden Valley Southwestern Salad Kit. Snacks/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
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2976 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Estar Sentado - 13 horas, Ir às Compras - 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteveOlson
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