Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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86,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 36,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Líp: 73,01g | Prot: 79,92g | Carbs : 242,20g.
Pequeno Almoço: Iced Coffee, Egg, Olive Oil, Starbucks Hazelnut Syrup, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Cream Substitute (Powdered) . Almoço: Pork, Rice and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Fried Pie. Jantar: Pepper Steak, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Hard Pretzels, McVitie's Rich Tea Biscuits, Cupcake Cake without Icing, Tim Hortons Boston Cream Donut. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elise B. Kiwaki
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