Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 60,01g | Prot: 84,34g | Carbs : 151,32g.
Pequeno Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Куриная Грудка Отварная, Булгур. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Березка Стейк из Кеты на Гриле. Snacks/Outros: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de татьяна лавринович
|