Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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81,7 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 57,96g | Prot: 58,21g | Carbs : 157,83g.
Pequeno Almoço: Semur Daging, Terong Balado, Nasi Putih. Almoço: Terong Balado, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: GaGa Mie Kuah Jalapeno, GaGa Mie Kuah Jalapeno, Saus Barbekyu, ABC Saus Sambal , HokBen Salad, Bawang Bombay Dimasak , Wortel, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Saus Sambal , Greenco Jamur Enoki. Snacks/Outros: Pizza Keju, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Promina Silky Pudding Strawberry , Sempol. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fahrikiki95
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