Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 39,69g | Prot: 92,01g | Carbs : 99,27g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Maxixe Refogado, Hortifruti Mandioca Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Lanche: Pão Integral, Ovo. Jantar: President Queijo Mussarela, Alface de Folha Verde, Peito de Frango, Wickbold Wrap 100% Integral. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZayraBorges
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