Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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55,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1935 kcal
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Líp: 108,80g | Prot: 146,66g | Carbs : 105,15g.
Pequeno Almoço: OKF 알로에 베라킹 제로슈가. Almoço: 유동부 치아바타 플레인 치아바타, Organic Valley 기버터, 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방), 애호박, 가지, 당근, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양상추. Jantar: Organic Valley 기버터, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 가지, 애호박, 당근, 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방), 용과, 치커리. Snacks/Outros: 삶은 병아리콩, 계란후라이, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 넛츠그린 아몬드스프레드. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 치요츠리
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