Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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78,1 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2300 kcal
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Líp: 167,31g | Prot: 148,03g | Carbs : 48,49g.
Pequeno Almoço: Rainbow Kermajuusto, Voi, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Seesami & Pellava, Snellman Ylikypsä Palvikinkku, Oliiviöljy. Almoço: Tomaatit, Kurkku. Jantar: Paprika (Punainen), Valio Arki Juustoraaste, HK Palermon Pepperoni, Snellman Kunnon Kinkkusuikale, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Rainbow Tomaattisose, Ketoinen Viljaton Pizzapohja, Uunilohi, Arla Mustapippuri Tuorejuusto, Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini. Snacks/Outros: Mustaherukka, X-Tra Maitorahka. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nipsutin76
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