Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Líp: 31,60g | Prot: 56,89g | Carbs : 118,18g.
Pequeno Almoço: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Авокадо Авокадо Хасс, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Уже Готово Яйцо Отварное. Almoço: Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Огурец (без Кожуры), Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Овощное Рагу. Jantar: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ратимир Рулет из Кролика, Mission Deli Тортилья. Snacks/Outros: Магнит Банан, Био Баланс Йогурт Злаки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elya6888
|