Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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75,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 47,98g | Prot: 67,41g | Carbs : 194,55g.
Pequeno Almoço: Sojade Sojajoghurt Natur, Banane, Nektarinen, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Almoço: Edeka Deli Caesar Snack Salat. Jantar: Rote Paprika, Schwarzer Pfeffer, Salz, Junge Frühlingszwiebeln, Alnatura Gemüsebrühe, Knoblauch, Thai Dancer Yellow Curry Paste, ORO di Parma Tomaten Stückig, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Berglinsen. Snacks/Outros: Gewürzgurken, Aerzener Pflaumenkuchen. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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