Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Líp: 75,42g | Prot: 78,85g | Carbs : 105,16g.
Pequeno Almoço: Калина Малина Сыр Качотта с Клюквой, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Sveza Фета Нежная, ВкусВилл Белок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Bontier Тесто Фило, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Шпинат, Петрушка, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Almoço: ВкусВилл Креветки , Своя Компания Крем-Суп из Шампиньонов. Jantar: Афанасий Сыр Козий Халуми, Monini Бальзамический Соус, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Ашан Инжир, Дыня, Кофе. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalyab2408
|