Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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82,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 28,55g | Prot: 89,19g | Carbs : 116,80g.
Pequeno Almoço: Melone, Nespresso Caffè , Milbona Skyr Lampone. Almoço: Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Uva Bianca, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Ghiacciolo, Pomodori Ciliegini, Nixe Insalata di Riso e Tonno, Dole Banana, Salsiccia di Maiale. Jantar: Pompelmo (Rosa e Rosso), Melone, Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Sant'Anna Acqua Naturale, Ghiacciolo, Fiorentini Chips Super Protein, Dal Salumiere Affettato di Pollo Affumicato, Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Milbona Skyrella, Spumante, Vemondo Tortilla Wraps Beetroot. Snacks/Outros: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Ghiacciolo. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuG’87
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