Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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101,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 62,21g | Prot: 46,26g | Carbs : 210,38g.
Pequeno Almoço: Gurka (med Skal), Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Gouda eller Edamer Ost, Pågen Pågenlimpan. Almoço: Paprikapulver, Salt, Svartpeppar, ICA Lätt Creme Fraiche, Scan Falukorv, Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Jantar: Vanliga Pannkakor. Snacks/Outros: Göteborgs Singoalla. mais...
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2713 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mia1887
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