Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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77,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 80,20g | Prot: 64,92g | Carbs : 77,31g.
Pequeno Almoço: Чай, Hochland Фетакса, Помидоры, Руккола, Grow Food Яичный Скрэмбл. Almoço: Суп Грибной. Jantar: Травяной Чай, Сухари, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Руккола, Monini Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Салат Овощной с Маслом, Orion Choco Boy, Яблоко Зеленое. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saturnchik
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