Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
|
103,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 64,78g | Prot: 57,11g | Carbs : 169,32g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Акконд Птица Дивная , Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Помидоры. Almoço: Lucky Days Мини Маффины, Акконд Птица Дивная , Сметана , Суп. Jantar: Сахар, Чай, Сыр, Батон, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de просто широкая кость😉
|