Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 36,63g | Prot: 98,48g | Carbs : 119,63g.
Pequeno Almoço: Индилайт Ветчина из Индейки, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Овсяноблин (30 Овс+1Яйцо и Белок+3 Масла). Almoço: Макфа Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная Курогрудь (18.08) 1480Грамм + 10 Масла + Яйцо С1. Jantar: Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Мистраль Булгур Приготовленный, Жареное Филе Бедра 2478Г + 2 Яца С1 + 28Г Крахмала + Масло 30. Snacks/Outros: Арбуз, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Савушкин Продукт Творог 0%. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin19905
|