Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Líp: 40,20g | Prot: 39,09g | Carbs : 149,01g.
Pequeno Almoço: Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma, Kahve, Tam Yağlı Süt. Almoço: Limon Suyu, Nevbağ Karadut Özü. Jantar: Sızma Zeytinyağı, Havuç, Göbek Marul, Limon Suyu, Kuzu Kulağı, Nane, Maydanoz, Salatalık, Domatesler, Dardanel Ton Klasik, Şehriye Çorbası. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sevmuskuz
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