Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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106,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 54,12g | Prot: 126,46g | Carbs : 148,52g.
Pequeno Almoço: Kroger Eggs (Large), Nasoya Firm Tofu, Red Onions, Quinoa (Cooked), Cherry Tomatoes. Almoço: Lime Juice , Cucumber (with Peel) , Red Onions, Quinoa (Cooked), Cherry Tomatoes, Steak, Baby Spinach. Jantar: Trappey's Pinto Beans with Bacon, Chicken Breast, Baby Spinach, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. Snacks/Outros: Granny Smith Apples. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de escalanteceli75
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