Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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84,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Líp: 47,18g | Prot: 146,47g | Carbs : 218,79g.
Pequeno Almoço: S-Budget Energy Drink Sugar-free, Weintrauben, Heidelbeeren, Kiwi, Erdbeeren, GM Pesendorfer Walnuss , SPAR Vital Cashew Kerne, SPAR Vital Bio Chia Samen , Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Almoço: SPAR 2 Minuten Reis Basmati, Clever Schlemmerfilet Broccoli. Jantar: Mars Ice Cream. Snacks/Outros: Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Waldfrüchte". mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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