Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
107,8 kg Perdidos até agora: 5 kg .    Ainda faltam: 12,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

509 kcal Líp: 33,94g | Prot: 37,11g | Carbs : 14,58g.   Pequeno Almoço: Casca de Banana. Almoço: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada Caesar. mais...
1883 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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