Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 59,81g | Prot: 74,95g | Carbs : 95,65g.
Pequeno Almoço: Heart Bolo de Chocolate Low Carb, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Vagem Cozida. Jantar: Bauducco Goiabinha, Vigor Iogurte de Ameixa , Tirolez Queijo Prato. Snacks/Outros: Leite (Leite Integral), Philadelphia Cream Cheese Original, Pullman Pão de Forma Tradicional, Limão. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jussaramoraes1
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