Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 38,14g | Prot: 127,72g | Carbs : 73,00g.
Pequeno Almoço: Great Value Champiñones Rebanados, Los Volcanes Queso Oaxaca, Mission Tortillas Ligeras, Leche de Avena y Linaza sin Azúcar , Collagen Peptides , Clásico. Almoço: Sopa de Verduras, Maggi Jugoso al Sarten Finas Hierbas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Jantar: Vital Proteins Collagen Peptides , D'Gari Grenetina, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Mangos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de isaht1103
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