Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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91,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 62,46g | Prot: 68,42g | Carbs : 135,85g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Cajuzinho Mercado, Brócolis Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido. Jantar: Predilecta Maionese, Pepino (com Casca), Alface, Repolho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Italac Leite Integral, Muffato Pão de Queijo. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunads89
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