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LA CENA CON SUPPLI FILETTI DI BACCALA FRITTI E FORMAGGIO SARDO A GOGO HA SORTITO I SUOI EFFETTI.......!!!
DAJEEEEEEEEEE
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89,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 92,63g | Prot: 92,74g | Carbs : 144,33g.
Pequeno Almoço: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Almoço: Despar Insalata Mista, Capperi, Olive (Piccole-Extra Large), Tartare, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè. Jantar: Baccalà Fritto, Fragole Zuccherate, Maionese, -22 Hamburger, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Sottiletta, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Snacks/Outros: Cioccolatini al Latte, Arance, Coop Frollini Integrali, Sciropppo o Liquore, Banana, Caffè (Espresso). mais...
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2241 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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 Comentários
E vabbè Ventresca, dopo una cena del genere mica ti puoi aspettare di sentirti leggero come piuma al vento! Però che bella cena....vengo pure io la prox volta! Ah, dimenticavo....DAJEEEEEE
18 mar 15 por membro: Laurasullabilancia
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Bravissima.......ed erano pure fatti in casa quindi irrinunciabili........!!! A dimenticavo doppia crema di limoncello........!!!
Mancava una mezzora di attivita ludica da camera ed era la serata xfetta.......!!! Alla prossima.......!!!
A meno 22kg ho ancora il jolly chiamato DIETA in tasca xche non ne ho fatto un giorno di dieta........!!!
DAJEEEEEEEEEE............!!!
18 mar 15 por membro: ventresca74
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Histórico de Peso de ventresca74
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