Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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90,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 45,39g | Prot: 50,82g | Carbs : 196,58g.
Almoço: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Telur Goreng. Snacks/Outros: Roti Panggang, Pastel, Snackit Kue Pia 100 Cokelat. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de liza20592
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