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Nisan başlangıç kilosu 74.5
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64,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 68,18g | Prot: 85,21g | Carbs : 61,67g.
Pequeno Almoço: Zeytinyağı, Proteinocean MCT Oil, Burch Karabuğday Patlağı, Siyah Zeytin, Migros Labne, Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. Jantar: Altınkılıç Kefirix Çilekli, Zeytinyağı, Tavuk Göğsü, Maydanoz, Tat Fasulye Turşusu, Domatesler. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Teşekkür ediyorum, günaydınlar 🥰
23 ago 23 por membro: Greyfurtsuyuu
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Histórico de Peso de Greyfurtsuyuu
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