Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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79,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Líp: 75,55g | Prot: 76,23g | Carbs : 248,23g.
Pequeno Almoço: Творог, Блины, Galaxy Бальзамический Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Семечки, Виноград, Суп-Лапша с Говядиной, Сладкая Булочка. Snacks/Outros: Арбуз, Халва Азербайджанская Халва. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Səmən
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