Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2015
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
726 kcal
|
Líp: 12,24g | Prot: 38,65g | Carbs : 124,58g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Corn Flakes, Carrefour Discount Leche UHT Desnatada. Almoço: Carrefour Arroz Blanco. Jantar: Huevo, Hacendado Yogur 0% Sabores, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Manzana Golden. mais...
|
|
2193 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de casimy
|