Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2620 kcal
|
Líp: 106,78g | Prot: 137,96g | Carbs : 294,28g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый, Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, RIOBA Молоко 0,5%, Авокадо, Русское Море Икра Трески, Пятерочка Яблоко Сезонное, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant, Просто Мёд , ВкусВилл Кефир Детский 3,2%. Almoço: Natty's Миндально-Кокосовая Паста, Heinz Чесночный Соус, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Петрушка, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, ВкусВилл Мякоть Бедра Бескостная. Jantar: ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", ВкусВилл Сосиски, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|