Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
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104,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2260 kcal
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Líp: 95,13g | Prot: 112,24g | Carbs : 228,42g.
Pequeno Almoço: Maple Syrup , Banana, Oatmeal. Almoço: Uncle Ben's Coconut Chilli and Lemongrass Rice, John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper. Jantar: Egg (Whole) , Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Coles Italian Passata, Simsons Pantry Pizza Base. Snacks/Outros: Coles Blueberry Mini Muffins. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leon Stals
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