Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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89,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 77,23g | Prot: 53,55g | Carbs : 144,79g.
Pequeno Almoço: Sugar, Calavo Avocado. Almoço: Egg, Sugar, Whole Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Jantar: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Olive Oil , Earthbound Farm Romaine, Carrots, Black Beans (Canned), Brown Rice. Snacks/Outros: Great Value Organic Plain Lowfat Yogurt, Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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